1、第一时间向公司提出异议。如果你超过一个月都没有提出异议，法律上会认为实际履行生效，也就是你同意公司提出的降职降薪。提出异议的方式，可以是口头，可以是发信息、发电子邮件等等，但为了便于我们取证，便于让自己的证据更加有效，建议通过邮寄的方式来向公司提出异议。

2、在公司采取进一步行动前收集准备好一些必要的证据具体如下：劳动合同、工资条、工资发放记录、考勤记录、降职降薪的证据，比如口头、书面或聊天记录的内容。

3、如果公司对于你提出的异议不予理会，则第二次提出要求公司限期改正，即再次邮寄提出异议的信件。

4、如果公司超过3日还不予理会，则直接寄送被迫解除劳动合同的通知书。

5、带上证据、几次的通知书，去申请劳动仲裁，并主张公司支付被迫离职的经济补偿金，同时主张公司未足额发放的工资差额、未休年休假、加班费等等。