1. 了解政策：首先，退休人员应当了解国家关于养老金发放的相关政策和规定，这包括养老金的计算方法、缴费年限的确定等。

2. 核实信息：退休人员需要核实个人的缴费记录、工作年限以及养老金的计算是否准确无误。

3. 咨询社保机构：如果有疑问，可以咨询当地的社会保险经办机构，了解养老金计算的具体依据和过程。

4. 行政复议：如果认为社会保险事业管理机构的养老金核定行为存在问题，可以申请行政复议。

5. 行政诉讼：如果对行政复议结果不满意，或者相关机构不作为，退休人员可以根据《行政诉讼法》提起行政诉讼，要求法院对核定行为进行审查。

6. 检察院监督：在某些情况下，如果法院的裁判未涉及实体问题，退休人员可以向检察院申请监督，检察院可以对错误的行政行为进行监督纠正。

7. 法律援助：如果退休人员在法律方面存在疑问或需要帮助，可以寻求法律援助服务。

8. 社区协助：退休人员可以向社区或街道求助，社区工作人员可能会提供必要的帮助或指导。

9. 媒体曝光：如果问题复杂或难以解决，退休人员还可以通过媒体曝光或公众监督的方式，引起社会关注，促进问题解决。

10. 专业律师帮助：退休人员可以聘请专业律师，为自己提供专业的法律服务和代理诉讼。

11. 注意时效：在维权过程中，退休人员应注意各类申请和诉讼的时效限制，确保在法定时效内采取行动。

12. 持续关注政策变动：退休人员应持续关注国家关于养老金调整的政策变动，确保自己的权益不受影响。

通过上述途径，退休人员可以维护自己的合法权益，争取领取应得的养老金数额。